2012年 01月 30日
テニスの全豪オープンが終わり、ジョコビッチがNO.2
のナダルの挑戦を退けて優勝した。5セットで5時間53
分かかったとか。
私たちのダブルスの試合で1セット戦うと、6-6タイブ
レーク(いわゆる延長戦)にもつれ込んでも、1時間はか
からない。45分くらいだと思う。
それでも「長かったねー」となる。
それをシングルスで、6時間とは。しかも相手は世界チャ
ンピョン同士だ。どれほど走るのだろう。1ポイントのラ
リーで100メートル走ったというデータもあった。
敏捷な上に持久力がなくてはならない。最近のラケットは
軽くて強くボールを打てたり、スピン量を増やしたりして
コントロール力が上がっている。たぶん、以前の世界チャ
ンピョンも現代の高校生チャンピョンにかなわないだろう。
たとえば、ビヨルン・ボルグですら。
私が応援している選手に美濃越 舞選手がいるが、日本で
40番目くらい、世界では500か600番目くらいだ。
彼女は今、体幹トレーニングに取り組んでいるという。
いやきっと、どのアスリートもこぞってやっているんだろ
う。
私も毎日やろうと努力を始めた。それは、①立っている姿
勢で右の肘を引き上げた左の太ももにつけ、その逆も繰り
返していく。これが左右10回もやると結構キツイ。
②壁か机に片手をついて立ち、反対側の足を前後180度
にスイングする。前90度、後ろ90度をなるべく維持し
てスイング。③腕立て伏せの姿勢になり、右手をつき、左
手は前に伸ばし空中に浮かせる、左足を延ばして床につき、
右足は伸ばして空中に。
思いだして他に誰もいないとき、学校の中でやっている。
それのせいか、最近おなかが締まってきたような「感じ」
がする。
もやる
のナダルの挑戦を退けて優勝した。5セットで5時間53
分かかったとか。
私たちのダブルスの試合で1セット戦うと、6-6タイブ
レーク(いわゆる延長戦)にもつれ込んでも、1時間はか
からない。45分くらいだと思う。
それでも「長かったねー」となる。
それをシングルスで、6時間とは。しかも相手は世界チャ
ンピョン同士だ。どれほど走るのだろう。1ポイントのラ
リーで100メートル走ったというデータもあった。
敏捷な上に持久力がなくてはならない。最近のラケットは
軽くて強くボールを打てたり、スピン量を増やしたりして
コントロール力が上がっている。たぶん、以前の世界チャ
ンピョンも現代の高校生チャンピョンにかなわないだろう。
たとえば、ビヨルン・ボルグですら。
私が応援している選手に美濃越 舞選手がいるが、日本で
40番目くらい、世界では500か600番目くらいだ。
彼女は今、体幹トレーニングに取り組んでいるという。
いやきっと、どのアスリートもこぞってやっているんだろ
う。
私も毎日やろうと努力を始めた。それは、①立っている姿
勢で右の肘を引き上げた左の太ももにつけ、その逆も繰り
返していく。これが左右10回もやると結構キツイ。
②壁か机に片手をついて立ち、反対側の足を前後180度
にスイングする。前90度、後ろ90度をなるべく維持し
てスイング。③腕立て伏せの姿勢になり、右手をつき、左
手は前に伸ばし空中に浮かせる、左足を延ばして床につき、
右足は伸ばして空中に。
思いだして他に誰もいないとき、学校の中でやっている。
それのせいか、最近おなかが締まってきたような「感じ」
がする。
もやる





























































































